Relaxációval mind egyéni, mind csoportfoglalkozáson segíthetünk

a stressz oldásában:

    -  szorongás, feszültség, félelem

    -  önbizalomhiány

    -  alvászavar 

    - fájdalmak: fejfájás, hasi görcsök

Egészségesek számára is ajánlott:

Mentálhigiénés önszabályozás céljából, a testi önismeret fokozására,  a biztonságtudat megerősítésére, magabiztos önkontroll kialakítására. 

-        a szervezet ellenálló-képessége fokozódik

-        felfrissülést hoz

-        a teljesítmény javul, a kreatívitás nő

-        az akaraterő fokozódik

-        javul az alvás minősége (az elalvás könnyebb, az alvás nyugodtabb lesz)

-        kezelhetővé, elviselhetővé teszi a stressz-tűrő képességet

-        a meghűléses betegségek lefolyása rövidebb, a felgyógyulás gyorsabb

-        a szervek működése kiegyensúlyozottá válik, harmonizálódik

-        elmélyült önismeret alakul ki

-        a relaxáció védelmet jelent a pszichoszomatikus betegségekkel szemben (fekélybetegség, magas vérnyomás, ideges eredetű bélgyulladás, fejfájás, reumás izületi gyulladás stb.) 

A relaxáció, vagy hivatalos nevén az autogén tréning, kizárólag szakember segítségével, irányításával hozhatja meg a páciens számra az elvárt eredményt.

Bejelentkezés: +3630-9981-187-es telefonon.

Hozzászólások megjelenítése

Súgó Még nincs hozzászólás.

Új hozzászólás Frissítés